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导致心血管作用被抑制

日期:2018/12/01 15:08

  

  导读:夏季一到,也燃起许多少女减肥的决心。而在众多减肥方法之中,很多人会选择餐餐吃水果的方式;不过你知道有些水果是不能空腹食用的吗?吃了反而会对你的身体有害?要记住这五种水果不适合空腹食用喔!

  西红柿含有大量胶质等物质,这些物质能和胃酸发生反应,凝结成不意溶解的块状物堵住胃出口,让胃的内部压力升高,造成胃扩张,进而产生胃胀痛。

  空腹吃会让体内果糖上升,需要靠肝脏中的转化酶将果糖转化为葡萄糖;因此若是在饭前吃太多,容易造成转化不及,而有高渗性昏迷的危险,较不严重的也会有头晕的现象。

  这两样水果含有大量的有机酸,所以空腹吃的结果会导致反酸,甚至加重胃炎、胃溃疡等胃病。 而橘子含有大量有机酸、糖分,空腹吃会刺激胃黏膜。

  香蕉含有大量镁元素,空腹吃会让血液中的镁急速提升,破坏血液中的钙镁比例,导致心血管作用被抑制。