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对儿童高血压患者的身体健康

日期:2018/08/09 16:23

  在很多人的意识中,高血压一般是属于中老年人才会有的疾病,但是随着社会的发展,儿童高血压也屡有出现并且是越来越多的增长趋势。那么,为什么会出现这一个现象呢?儿童高血压的产生原因是什么呢?现在就让我们一起来普及一下儿童高血压的有关知识。

  儿童高血压也分为原发性高血压和继发性高血压。其发病率各家报道均不一致。但如对医院中的儿童高血压的发病进行统计,原发性高血压较少,而继发性高血压较多,其中以肾脏疾病所致的高血压占多数,国外的资料显示在继发性高血压中由肾脏病变引起者占70%以上。

  遗传因素:遗传因素是儿童高血压发病的一个重要因素。父母患有高血压病,其子女发生高血压的机率是父母无高血压的2倍,父母一方是高血压患者,子女中有1/3可能发生高血压病。

  肥胖:儿童期肥胖症也是不可忽视的一个高血压危险因素。高糖、高脂饮食及营养过剩等不良饮食习惯引起的肥胖症儿童,高血压发生率是正常体重者的2~6倍。

  精神压力:家庭不和,父母离异,常受喝斥打骂,作业过重等精神压力,会使大脑皮质兴奋和抑制失衡,引起全身小动脉痉挛及周围阻力增加,导致血压升高。

  肥胖与体重指数:肥胖儿童患高血压的危险性是非肥胖儿童的3倍。当控制了性别、年龄、社会及行为因素的影响后,发现体重指数与收缩压或舒张压之间的相关性程度很高。

  胰岛素抵抗:胰岛素抵抗是代谢综合征的基础,高血压是代谢综合征的重要组成部分。大量流行病学研究发现,高血压病患者存在胰岛素抵抗和代偿性高胰岛素血症。

  母亲妊娠期的情况:妊娠后期的血压与后代血压呈正相关;母亲妊娠期吸烟,后代血压偏高。胎儿宫内发育迟缓及出生时低体重儿,被认为与后期高血压有关联。

  膳食与营养:循证医学的研究证实,母乳喂养时间越长,儿童和成年后血压越低。年龄早期钙的摄入量与儿童收缩压呈负相关,而年龄早期钠的摄入与血压呈正相关。

  儿童继发性高血压的病因较多,并且不同年龄各种疾病在高血压发生中所占的比例也不同:

  (1)新生儿期:以肾动脉栓塞或狭窄、先天性肾动脉异常、主动脉缩窄等为多见。

  儿童高血压的预防应视为是预防成人致死的首要病因――心血管疾病和卒中的一部分。预防高血压应从儿童期做起,预防的目的是减少高血压发病率,降低血压以减少或避免脏器受累,提高生活质量。预防应采用综合措施,对血压偏高的儿童,有阳性家族史者及肥胖儿应做重点预防对象,定期测量血压。饮食上在保证儿童正常生长发育需要,避免超重,并应从婴幼儿时期开始,避免喂哺过量牛奶或总热卡过多。日常饮食避免过多高脂高胆固醇饮食,增加不饱和脂肪酸的摄入。多食蔬菜,鼓励低盐饮食。坚持体育锻炼,避免精神过度紧张的刺激,如学习负担过重、经常看富于恐怖或惊骇性内容的电视及电影等,减轻环境中的噪音,保证足够睡眠时间,避免吸烟、饮酒等。

  第一、奶制品和零食选择有讲究。儿童喜欢吃奶制品以及零食,殊不知这也是导致儿童高血压的病因,因此,对于患有高血压的儿童来讲,奶制品和零食的选择也很有讲究。专家指出,凡是受孩子欢迎的零食,往往都含有大量添加剂,偶尔吃一点对身体健康危害不大,但长期、大量食用就会对威胁身体健康,尤其是对患有高血压疾病的儿童来讲,继续吃大量零食,很容易加重病情。例如生活中常见零食:方便面、果冻、乳饮料、蜜饯、火腿肠、薯片等,这些零食不是营养单一就是毫无营养,对于正处成长发育阶段的孩子而言,很容易导致肥胖,而肥胖又会加重高血压。

  第二、水果应该控制。很多儿童都喜欢吃水果,这本是无所谓,但关键是患有高血压儿童,再吃水果的时候,就应该格外注意了。专家指出,儿童高血压患者,少吃吃些水果是可以的,但切忌过量,因为水果虽然含有大量维生素,但吃多了会导致糖分摄入过多,从而引发高血压病情加重,尤其是香蕉、西瓜、葡萄、荔枝等都是高糖水果,儿童高血压患者应该少吃。

  儿童高血压的饮食应该严重注意。由于儿童的特殊性,以至于他们很难自我管制,这就要求儿童高血压患者的家长,应该帮助孩子好在高血压的饮食,家长朋友们在生活中,切记不可因为溺爱孩子,而任由孩子随意吃喝,须知很多事物容易加重高血压病情,对儿童高血压患者的身体健康,伤害是非常大的。